1.     刚刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴（易引起脑部贫血或温泉休克现象）。

2.     糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。

3.     泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。

4.     温泉水温度过高，如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。

5.     一般温泉浴可反复浸泡，每次为8到15分钟，如果一次浸泡的时间 过长，容易出现晕眩、全身乏力（容易造成皮肤油份失去太多，或使皮肤表面的益菌被消灭，或心脏负荷过重）。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

6.     泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

7.     温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

8.     高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

9.     泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

10. 温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

11. 泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处， 随即在脸部和全身抹 上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。

12. 温泉浴是一种中等强度的运动，也令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。